【#好食課專欄】#地中海飲食重要的根莖類！
　
地中海飲食可以改善心血管疾病風險...

2021-08-25 21:31:15 有 26 人按讚

【#好食課專欄】#地中海飲食重要的根莖類！
　
地中海飲食可以改善心血管疾病風險，攝取多種天然蔬菜、水果以及橄欖油的同時，將根莖類作為主食或是配菜是很好的選擇，像是馬鈴薯就含有豐富膳食纖維！來看看營養師不藏私分享兩道簡易食譜吧～～
　
#地中海飲食 #樂齡飲食 #馬鈴薯

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